Uyum sağlamak hemen hemen her açıdan insanın yapabildiği bir şeydir. Çünkü değişen şartlara uyum sağlamak insanın hayatta kalmak ya da delirmemek için yapmak zorunda olduğu bir şeydir. Söz konusu olan delirmemek olduğunda ise zor şartlara psikolojik olarak uyum sağlamak gerekir.

Zor şartlar uyum sağlanabildiği zaman insanı güçlendirir. Ancak zor şartlar uyum sağlanamadığı zaman insanın felaketi haline dönüşebilir.

İnsan çaresizlik içinde, baskı altında ya da büyük korkular içinde kaldığında delirme aşamasına gelebilir. Ama insan baskı, çaresizlik ya da korkular içindeyken bu tarz duygularıyla baş etmeyi başarırsa o zaman uyum sağladığı zor şartlar onu psikolojik açıdan sarsılmaz hale getirebilir.