Mart 29, 2024

GÜÇLÜ BACAKLAR İÇİN PİLATES EGZERSİZİ

Pilatese hatta spor yapmaya yeni başlayanlar için güçlü bacak egzersizi öğreneceğiz ve yapacağız. Ancak uygulamaya geçmeden önce doktorunuza danışmayı unutmayın ve su içmeyi, dengeli ve sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin. İyi egzersizler!

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun