probiyotik
Psikolojik sağlığımız biyolojik sağlığımız kadar önemlidir. Hatta çoğu doktor psikolojimizin biyolojimize etki ettiği makalaler dahi yayınladılar. Peki ruh sağlığımızın kötüye gittiğini anlama yollarımız nelerdir? Hadi bakalım başlıyoruz...
Vücunuzda sanki bir sorun varmış gibi sürekli kontrol ediyor musunu?
Görevlerinizi yerine getirmekte zorlanıyor musunuz?
Normalde hatırladığınız şeyleri artık daha çabuk mu unutuyorsunuz?
Hem çok dağınık hem de kendini salmış durumda mısını?
Size iyi gelen şeyleri, örneğin; yürüyüş yapmayı ya da kitap okumayı bıraktınız mı?
Yapmayı çok sevdiğiniz şeylere artık ilginiz yok mu?
Eğer bu sorunların tamamına cevabınız evet ise ruhsal sağlığınızda bir sorun var ya da oluşmaya başlamış diyebiliriz, psikolog ve psikiyatırların yazdıkları makalelere göre. Size şöyle ufak bir yardım bırakıyorum tam olarak buraya. Umarım işinize yarar.
Yorumlar
Hayatımda yaptığım en faydalı test oldu
Faydalı bir test teşekkürler
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız