Haziran 22, 2025

Anksiyetenizi Tetikliyor Bunlar

ABD’de de yapılan klinik çalışmalar sonucunda ortaya çıkan bilimsel verilerin yorumlaması yapıldı ve bunları sizin için araştırdık. Anksiyetenizi bu davranışlar tetikliyor. Eğer anksiyeteniz varsa bu davranışlardan kesinlikle uzak durmalısınız.

Anksiyetenizi Tetikliyor Bunlar

Asla ama asla öğünleriniz arasında atlama yapmayın. Açlık sizde çok büyük bir tetikleyicidir.

Anksiyetenizi Tetikliyor Bunlar

İşlenmiş hazır gıdalardan ve fazla şeker tüketiminden kesinlikle uzak durmalısınız.

Anksiyetenizi Tetikliyor Bunlar

Hareketsiz bir yaşam tarzı sizin için felaket olabilir.

Anksiyetenizi Tetikliyor Bunlar

Aşırı derece de haber izlemeyin.

Anksiyetenizi Tetikliyor Bunlar

Yüksek orada kafein ve tein gibi uyarıcılar almaktan uzak durun.

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Editörün Son İçerikleri

Rum Ateşi

Rum Ateşi

Japonların Deprem İnancı

Japonların Deprem İnancı

Neden Yiyecekleri Pişiriyoruz?

Neden Yiyecekleri Pişiriyoruz?

Camın Yolculuğu

Camın Yolculuğu

Editörlerin Son İçerikleri

kaptanfilozof06

Olağanüstü Çözümler

probiyotik

Rum Ateşi

bubble30
Nielawore

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun