Yorgunluğun Bittiği Süreçler - Friendz10 | Friendz10 Sosyal Medya İçerik Platformu

Hayatımızda kendimize yorgun hissettiğimiz anlar veya süreçler yaşanabilir. Bu anlar veya süreçler genellikle iki şeyle bağlantılıdır. Birincisi psikoloji, ikincisi adaptasyon mevkiidir. Psikolojik faktörler, örneğin depresyonda hissediyorsak veya depresyondaysak, dayanıksız bir halimiz varsa, fiziksel olarak yorulmasak bile, psikolojik yorgunluğumuz fiziksel yorgunluk olarak da bize geri yansıyabilir. Bunların haricinde biri de adaptasyon vardır. Adaptasyon ise tam olarak şöyle bir konudur.

Örneğin psikolojik olarak bir sorununuz yoktur. Kendinizi enerjik hissediyorsunuzdur. Ama yine de yaptığınız eylemler sonunda yoruluyorsunuzdur. O zaman buradan şunu anlayabiliriz. Vücudunuz henüz yaptığınız eyleme veyahut da işe adapte olamamıştır. Yani enerjiniz, hazırda bulunan enerjiniz yetmiyordur.

Yorgunluğun bitmesi ise, yani psikolojiden düzgün olup da vücudunun adapte olamadığı durumlarda yorgunluğun bitmesi ise, belli bir süre sonunda vücudun artık bu tempoya alışıp adapte olmasıyla gerçekleşecek bir durumdur. Yani biraz sabır ve irade isteyen bir süre sonunda enerjiniz tekrar size geri gelecek ve yorgunluğunuz gidecektir.