Aşırılıkların insanı yorduğunu söyleyebiliriz. Bu, hava koşulları içinde geçerli olan bir şeydir. Aşırı sıcakların insanı yorabildiği gibi, aşırı soğuk havalarda insanı yorabiliyor. Bu yorulmanın en önemli sebeplerinden birisi ise, insan vücudunun aşırı soğuk havalarda kendi vücut ısısını dengeleyebilmek için daha fazla kalori harcaması ve daha fazla efor sarf etmesi anlamına gelebiliyor aslında. Olayı şu şekilde değerlendirecek olursak, çok sıcak bir havadan korunmak için bazen ne kadar üstümüzdeki giysileri inceltirsek inceltelim, bu sıcaktan kaçamayabiliyoruz. Ama soğuk havada bir noktadan sonra buna benzemeye başlıyor. Bazen üzerimizdeki giysileri ne kadar kalın yaparsak yapalım, belli bir aşamadan sonra soğuktan kaçamayabiliyoruz. 

Çünkü belli bir kalınlığın üzerinde giysi giyersek de hareket etme kabiliyetimiz sınırlanıyor. Dolayısıyla bir şekilde soğuk havaya maruz kalabiliyoruz. Veya bazen sıcak bir ortamda bulunma imkanımız olmuyor ve yine soğuk havaya maruz kalabiliyoruz. İşte böyle durumlarda normal şartlarda bizi yormayacak eylemler sırf soğuk havada kaldığımız için bizi yorabiliyor. Çünkü vücut bir yandan kendi hızını korumaya çalışırken bir yandan da gündelik hayatına devam etmeye çalışıyor.

Bu durumu aslında bir yakıt deposuna atılan yakıt gibi düşünebilirsiniz veya bir arabanın daha fazla hız yapmak için daha fazla yakıt harcaması gibi düşünebilirsiniz. İnsan da soğuk havalarda kendini ıslatabilmek için normalden daha fazla yakıt harcamak zorunda kalıyor ve yediklerini daha hızlı bir şekilde enerjiye çevirip tüketmeye başlıyor. Bu durum aslında o kadar da iyi bir durum olmayabiliyor. Özellikle beslenme şekli çok soğuk veya çok sıcak havaya uygun olmayan insanlar aniden enerji kaybedebiliyorlar. Böylece soğuk hava biz farkında olmadan bizi hızlı bir şekilde yorup tüketmiş oluyor ve herhangi bir şekilde işten geldikten sonra veya başka bir şey yaptıktan sonra evden çıkacak halimiz kalmıyor.