Ekim 21, 2025

Sıkıcı Olan Durumlar Yorgunluğu Tetikler

Yorgunluk dediğimiz zaman insanların aklına çok fazla çalışmak, çok fazla hareket etmek, çok çok çok fazla enerji sarf etmek gelebilir. Ancak yorgunluk dediğimiz kavram aslında biraz daha farklıdır. Evet, fiziksel yorgunluk yaşanabilir. Ancak fiziksel yorgunluğun sınırları pek çok insanın zannettiğinin çok daha üzerindedir. Veya zihinsel yorgunluk da yaşanabilir.

Sıkıcı Olan Durumlar Yorgunluğu Tetikler

Ama vurunda sınırları pek çok insanın zannettiğinin çok daha üzerindedir. Aslında yorgunluğun esas sebebi, temel sebebi psikolojiktir. Sıkılmakla, bunalmakla ilgilidir. Kendinizi bir hayal edin. Şöyle geçmişe doğru gidip bir düşünün ve yorgun olduğunuz anlarla sıkılmayı hissettiğiniz zamanların ortak kesişim noktalarını bir hatırlamaya çalışın. Uykunuzun en çok hangi durumlarda gelir? Bir düşünün. Uykunuzun en çok geldiği durumlar, genellikle çok çalıştığınız, çok koştuğunuz, çok hareket ettiğiniz, çok enerji sarf ettiğiniz zamanlar mıdır?

Sıkıcı Olan Durumlar Yorgunluğu Tetikler

Yoksa, çok sıkıldığınız zamanlar mıdır? Uykunuzun geldiği, kendinizi yorgun hissettiğiniz, isteksiz olduğunuz anlar mıdır? Bunu iyi düşünün. Eğer anılarınıza yeterince inebildiyseniz ve iki durum arasında, yani uykunuzun gelmesi, yorgunlukla sıkılmak arasındaki kesişim noktalarını yakalayabildiyseniz, aslında yorgunluğun da esas sebebinin psikolojik olduğunu anlarsanız, size sıkıcı gelen şeyler genelde sizi yoracaktır. 

Yorumlar

  • çok ilginç

  • Yorgunluğun sebeplerinden birisi bu olabilir

  • gerçekten enteresan

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Editörün Son İçerikleri

Yalnızlığa Hazır Olamamak

Yalnızlığa Hazır Olamamak

Büyük İnsan Olmak

Büyük İnsan Olmak

İçimizdeki Çocuğun Susması

İçimizdeki Çocuğun Susması

Dayanma Süresi

Dayanma Süresi

Editörlerin Son İçerikleri

kaptanfilozof06

Yalnızlığa Hazır Olamamak

probiyotik

Hüt: Osmanlı'nın Balık Burcu

bubble30
Nielawore

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun