Gün İçinde Gelen Mayışmanın Çözümü

Gün içerisinde, çalışırken, ya da otururken, ya da başka bir şey yaparken bazen ani bir mayışma veya bitkinlik hissi gelip bizi bulabiliyor. Bu çok acayip bir olay çünkü insan hiç beklemiyor aslında. Yani o an bir şeylerle uğraşırken, bir şeyler yapmaya çalışırken veya günlük hayatını yaşarken ne oluyor da birdenbire mayışma hissi gelebiliyor. Bunu aslında hareketli bir haldeyken söylememiz pek mümkün değildir. Yani hareketliyken daha nadir olan bir olaydır ama otururken veya oturarak çalışırken bu başımıza gelebilecek bir olay.

Bunun sebebini açıkçası tam olarak bilmiyorum ama bunu çözebilecek son derece basit bir yöntem olabilir. O yöntem ise egzersiz yapmak. Egzersiz yapmaktan kastettiğim ise belli başlı gerinme ve esneme hareketlerini kısa bir süre için uygulamak. Ama bunu yaparken bir hareketi 1-2-3-4 diye sayarak yapmak değil de, vücudu germek ve o şekilde belli bir süre beklemek.

Bu, tüm mayışmışlık hissini ya da tüm halsizliği bir anda söküp alabiliyor. Hem zahmetsiz hem de çok kısa sürede insanı kendine getirebiliyor. Olay bir kahve içmekte değil. Olay çok fazla koşturup spor yapmakta da değil. Olay doğru zamanda doğru hareketleri ve gerilmeleri yapıp kendimizi tutabilmekte olabilir.