Müziğin insan açısından ruhun gıdası olduğunu ve müziğin çok önemli bir sanatsal etkinlik olduğu söylenir. Sanatsal etkinlik açısından müziğin büyük bir sanatsal etkinlik olduğu en azından eskiden işin içinde bilgisayar teknolojileri, ses düzeltme efektleri ve bunun gibi şeyler yokken, yani her şeyi insan kendi yeteneğiyle yaparken gerçekten de büyük bir sanattı diyebiliriz. Ruhun gıdası konusuna gelince de evet bir yere kadar müzik ruhun gıdası olabiliyor. Müzik bugün bir insanın kendisini uyarabilmesi açısından ya da en azından zihinsel olarak bir uyaran alması açısından ulaşabileceği en basit yöntemlerden bir tanesi. Kulaklığınızı takıyorsunuz, istediğiniz müziği seçiyorsunuz ve o istediğiniz müziği hemen dinleyebiliyorsunuz. 

Bunu saatlerce bile yapabiliyorsunuz. Eskiden böyle bir imkan yoktu ama şimdi var. Ve böylece müzik günümüzde bir insanın kendisini yatıştırması için veya kafasını dağıtması için kullanabileceği yegane araçlardan birisi haline geldi. Aslında müzik insanların boş zamanlarında oturup düşünmesini engelleyen yegane şeylerden de birisi haline geldi bu yüzden. Müziğin insan doğasındaki etkisi, hormon salınımının arttırılmasını veya azaltılmasını sağlaması açısından, özellikle dopamin hormonu salınımına olan etkisinden dolayı çok önemli bir uyarıcı konumunda. Teknolojik gelişmelerden önce bir insan müzik dinlemek istediği zaman ya konsere gitmeliydi veyahut da canlı bir müzik etkinliğine, daha lokal bir canlı müzik etkinliğine gitmeliydi. Ancak bugün teknolojik gelişmenin etkisiyle müzik, insanın her an ulaşabileceği bir uyaran haline gelmiş vaziyette. Müzik uzun süre dinlenildiği zaman da aslında hormonal dengenin önemli ölçüde bozulmasına sebep olabiliyor. 

İşte bu sebepten dolayı aslında müzik dinlemek yerine müzik dinlemeden yaşanması bir insanın düşünebilme kapasitesi açısından, aklını kullanabilme seviyesi açısından çok daha önemli hale gelmiş vaziyette. Bugün bir insanın müzik dinlemek yerine müzik dinlemeden yaşamayı denemesi ve aslında müzik dinlemeden yaşayarak da günlük aldığı uyaran miktarını azaltması gerekiyor. Çünkü günümüzde her şey, müzik de dahil, artık insanın hormonal seviyesinde bir dengesizlik yaratan unsur haline gelmiş vaziyette. Tabi bunu müzik kötü bir şey olduğu için söylemiyorum. Sadece teknoloji sayesinde çok kolay ulaşılabilir ve çok fazla dinlenebilir bir hale geldiği için müzik insan üzerinde bu tarz negatif bir etkiye sebep olabiliyor artık. Bu yüzden bir insanın müzik dinlemeden yaşamayı en azından kendi kendine sağlayabilmesi gerekebiliyor.