Aralık 09, 2024

Hareketin Mutluluk Getirmesi

Hareket etmek pek çoğumuz için günlük yaşamın bir parçasıdır. Ancak benim burada hareketten kastettiğim fiziksel olarak daha fazla hareket etmek veya kendimizi biraz da olsa zorlayacak tarzda işler yapmak olabilir. Bu tarz işlerde genellikle bir insanın enteresan bir şekilde mutlu olma potansiyeli daha fazla artar. Bunun da sebebi ise muhtemelen hareket etmenin veya ister ister spor yapmanın insanı mutlu edebilen bir şey olmasıdır.

Hareketin Mutluluk Getirmesi

Belki de bir insan için mutluluğun en önemli kaynaklarından bir tanesi spor yapıp hareket etmek olabilir. Neden olmasın? Kendinizi mutlu hissetmiyor musunuz? Veya canınız mı sıkkın? Biraz spor yapmayı deneyin. Veya hareket edin. İlk başlarda eminim üşeneceksiniz. Yerinizden kalkmak istemeyeceksiniz. Ama yine de bir deneyin. Bir süre sonra kendinizi zorlamanız da gerekmeyecek.

Hareketin Mutluluk Getirmesi

Zaten vücudunuz buna alıştığı için yapmak isteyeceksiniz. Ve eminim ki yaptıkça da mutlu hissedeceksiniz. Çok enteresan bir etkisi vardır hareket etmeyen insan üzerinde. Mutluluk da bu etkilerden bir tanesidir. Nasıl bir alakası oldu hakkında hiçbir fikrim yok ama mutlulukla hareket etmenin arasında önemli bir bağlantı vardır. 

Yorumlar

  • Sanırım mutluluk hormonu salınımı artıyor.

  • Hareket etmenin insan üzerinde görünenden fazla etkisi var

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Editörün Son İçerikleri

Boğucu Detaylar

Boğucu Detaylar

Bir İnsanın Sonradan Kim Olduğunu Anlamak

Bir İnsanın Sonradan Kim Olduğunu Anlamak

Bazen Pislik Her Yeri Sarar

Bazen Pislik Her Yeri Sarar

İnsanların Ne İstediğini Bilememesi

İnsanların Ne İstediğini Bilememesi

Editörlerin Son İçerikleri

kaptanfilozof06

Boğucu Detaylar

probiyotik

Kişisel Yazı ve Semboller

bubble30
Nielawore

KOZMİK UZAKLIKTAN GELEN O SES...

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun