Güneşte kalmanın insan üzerindeki etkilerine baktığımız zaman karşımıza aslında iki türlü bir tablo çıkar. Bunlardan birisi fiziksel, diğeri ise psikolojik bir tablo. Aslında güneşte kalmak dediğimiz zaman pek çok insanın aklına ilk başta bronzlaşmak veya yanmak gelebilir. Bunlar güneşin insan bedeni üzerindeki fiziksel etkileridir. Veya güneşin insana sağladığı D vitamini de insanın aklına gelebilir. Ancak güneşte kalmanın psikolojik etkileri de aslında olabilmektedir. Güneşli bir ortamda insan daha neşeli, daha hevesli, daha coşkulu olabilirken, güneşin olmadığı bir ortamda insan daha bunalımlı, daha melankolik olabilir. 

Bir de güneşin altında fazla kalmanın etkisi vardır. Hele ki yazın, yakıcı güneşin altında, belki iş gereği, yani yaptığınız iş gereği, uzun süreler boyunca kalıyorsanız, güneşin insan üzerindeki etkisi aslında biraz delirtici ve vahşileştirici olabilir. Özellikle yazın güneşin yarattığı o yakma etkisi ve insanın uzun süre buna maruz kalması, sıcak havada uzun süre kalması ve kendini boğuluyormuş gibi hissetmesi zamanla onun daha sinirli, agresif, acımasız ve vahşi olmasına sebep olabilir. 

Her insanda böyle olacak diye bir şey yok ama bazı insanlarda böyle bir etkisi olabilir veya gerçek anlamda bir insanı belki de delirtebilir. Güneşin fazlası da aslında zararlıdır insan için. Fazla durduğunuz zaman güneş size her anlamda yakıyor, hem fiziksel anlamda hem de zihinsel anlamda yakıyor. Özellikle yazın güneşi gerçekten insan açısından son derece zararlı olabiliyor.