Hayat ve gerçekler bizim algıladığımız gibi gelişse de yine de gerçek dünya veya gerçek hayat dediğimiz bir tabir vardır. Peki gerçek dünya veya gerçek hayat dediğimiz şey nedir aslında? Aslında bunu şu şekilde algılarsak daha doğru olur. Bizim zihnimizin yorumları ve algılarımız dışında gelişen her türlü olay aslında hakikati, gerçek dünyayı yansıtır. Örneğin, yemek yemezseniz açlıktan ölebilirsiniz. Bunu bakış açınızla değiştiremez veya engelleyemezsiniz. Bu biyolojik bir ihtiyaçtır. Yemek yemek, hayatta kalmak zorundasınız. Veya birisi size silahla ateş ederse hayatınızı kaybedersiniz. Bunu da bakış açınızla değiştiremezsiniz. Güvende olmak zorundasınız. Hayatta kalmak ve içinde yaşadığınız bu dünya, içinde yaşadığınız sistem, bu sistemde var olabilmek için çalışmanız gerekir, bir meslek sahibi olmanız gerekir. Başka türlü hayatınızı devam ettiremezsiniz. 

Bu da mesela sizin elinizde olmayan bir realite kuralıdır. Sistemin kendisi doğanın içinden gelen bir hakikat değildir ama sonuç olarak insanlar tarafından icat edilmiş ve hayatta kalma içgüdümüze bağlanmış bir sistemdir bu. İşte gerçek dünya dediğimiz şey aslında tam olarak böyle düşünülebilir. Peki gerçek dünyadan kopmak tam olarak nasıl oluyor? Aslında bu realitelerin varlığından kopmak, kendi doğamızdan kopmak bizi gerçek dünyadan koparmaya başlıyor. Örneğin içgüdülerimiz ve içgüdülerimizden gelen sinyaller aslında bizim kontrolümüzde olan şeyler değildir. Kendiliğinden oluşabilirler ve bizim davranışlarımızı, düşüncelerimizi yönlendirirler. Aslında bir nevi bizim açımızdan en büyük realitelerden birisi bizim kendi doğamızdır. Ancak bunlarla yüzleşmemek, bunlardan uzaklaşmak bizleri gerçek dünyadan koparır. 

Özellikle bizi gerçek dünyanın realitelerinden koparan şey ise bize hem kendi doğamıza karşı hem de çevremizdeki doğaya karşı olan bilinç düzeyimizi azaltan her türlü etkinlik bizi gerçek dünyadan koparır, bizi oradan uzaklaştırır. Örnek vermek gerekirse çok fazla müzik dinlemek sizi bir noktadan sonra dengesiz bir zihinsel duruma sokar. Bu dengesiz zihinsel durum sizin düşüncelerinizi reel dünyadan uzaklaştırır ve bir hayal dünyasına dalmanıza sebep olabilir. Duygusal düşünmeye başlarsınız ve gerçeklerden koparsınız. Veya çok fazla uyarılara maruz kalmak, örneğin cep telefonunda sosyal medyada çok fazla gezinmek veya belki çok fazla film, dizi izlemek, yani sizi gerçeklikten kopartacak her türlü küçük veya büyük uyarana maruz kalmak, örneğin çok fazla alkol kullanmak gibi sizin gerçeklik algınızı bozacak her şeyden aşırı derecede yapmak bir süre sonra sizin direncinizi kıracak ve davranışlarınızı etkileyecektir. Bununla birlikte bir de konfor alanına sahipseniz o konfor alanının içine iyice gömülecek ve gerçeklikten kopmaya başlayacaksınız. İşte gerçek hayattan kopmak, özellikle günümüz dünyasındaki insanların sıklıkla karşı karşıya kaldığı bir durumdur. İşin en trajik yanı, gerçeklikten koptuklarının farkında bile değillerdir çünkü gerçek dünyayla kendi yorumladıkları dünyayı hiç kıyaslamamışlardır bile. Pek çok insanın aslında içinde bulunduğu durum bu tarz bir şeydir. Ne yazık ki bu durum insanlar tarafından anlaşıldığı zaman genellikle iş işten geçmiş oluyor, yaş çok ilerlemiş oluyor ve bir şeyler geri döndürülemeyecek hale gelmiş oluyor.