Bazen büyük değişimler küçük adımlarla başlar. Sabah kahveni içerken birkaç derin nefes almak, yürüyüşe çıkmak ya da sadece sessizce oturmak… Bunlar basit görünebilir, ama günün enerjisini tamamen değiştirebilir. Kendine ayırdığın her an, zihnini tazeler ve seni yaşamın hızına hazırlayan bir köprü olur. Unutma, her gün yeni bir başlangıçtır.