Eğer uykumuzu açamıyorsak ve kendimize gelemiyorsak bu durumun çözümü için iyi bir çözüm kesinlikle iyi bir koşu olabilir. Aniden hızlıca koşmaya başlayınca galiba vücutta da kan akışı ve kalp atımı hızlanıyor. Bu durum ise uykuyu açıyor olabilir. En azından ben de uykuluyken aniden koşunca oluşan etki bu oluyor.