Haziran 26, 2022

ORTA SEVİYEDEKİLER İÇİN 1 SAATLİK PİLATES ÇEMBERİ EGZERSİZİ

Yeni başlamadığınız için tekrar tekrar söylemeyeceğim ama lütfen önce doktorunuza danışın. Bugünkü egzersizimizde benim çalışmayı en çok sevdiklerimden pilates çemberi var. Özellikle iç bacağı çalıştırmaya oldukça yardımcı oluyor. Bakalım siz nasıl bulacaksınız?

Nasıl buldunuz?

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Editörün Son İçerikleri

SADELİK, HUZUR VE KAFA DİNLİYORUM HAVASI OLAN POZ ÖNERİSİ
GÜNÜN KOMBİNİ: HERKESLE AYNI GİBİ AMA FARKLI
DECEMBER

DECEMBER

GÜNÜMÜZ TÜRKÇESİ İLE HAVZA GENELGESİ

Editörlerin Son İçerikleri

kaptanfilozof06

Koruma Kalkanı

probiyotik

Saat Yönünün Tersine

bubble30
Nielawore

RENGARENK YUMURTALAR: PASKALYA

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun