Ekim 08, 2024

BİZİ HAREKETE GEÇİREN AKTİVİTELER YAPSAK MESELA?: BENCE BULUŞMALARIMIZI DAHA SAĞLIKLI HALE GETİRMELİYİZ

Bence buluşmalarımızı daha sağlıklı hale getirmeliyiz. Kafede buluşup saatlerce oturup tatlılar, börekler yemeyelim mesela. Yürüyüşe çıkalım, mental sağlığımız için bize terapi olacak aktiviteler yapalım (resim çizmek veya bunu sağlayabilecek oyunlar oynamak gibi), ya da evde sağlıklı yemekler pişirip onları yiyelim, bisiklet sürelim... Bizi harekete geçirecek aktiviteleri tercih edelim yani.

Kültürümüze kültür katacağımız aktiviteler de olur. Kitap okuyalım, müze gezelim, tiyatro vs.

Fotoğraf çekinmek için alışveriş merkezinde oturmayalım mesela. Onu da yapalım istiyorsak da öbürü daha sağlıklı olmaz mı?

BİZİ HAREKETE GEÇİREN AKTİVİTELER YAPSAK MESELA?: BENCE BULUŞMALARIMIZI DAHA SAĞLIKLI HALE GETİRMELİYİZ

Yani ben böyle düşünüyorum en azından. Peki ya siz?

Yorumlar

  • Katılıyorum kesinlikle

  • yorumlarda buluşalım

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun