Özgüven günümüz dünyasında insanın kendine olan güveni olarak adlandırılsa da daha eski çağlara kadar uzanmaktadır. Bu konuyla alakalı pek çok bilim insanı çalışmalar yapmış ve yaptıkları çalışmaları gönüllü denekler ile test etmişlerdir. Peki bu özgüvenimizi kendi kendimize nasıl yok ediyoruz? Bu sorunun cevabı şimdi aşağıda.

İstemediğin hiçbir şeye hayır diyememek senin özgüvenine kendi kendine verdiğin en büyük zarar.

Sana yapılan bir saygısızlığı göz ardı edersen özgüvenine zarar verirsin.

 Hiç gereği yokken yaptığın fedakârlık zarar verir.

Hiç ama hiç istemediğin, sana ters gelen şeyleri yapmak özgüvenine kesinlikle zarar verecek.

Kendi bedenini sevmemek özgüvenine zarar vermen demektir.