KÖTÜ GÜNLERDE HATIRLANMASI GEREKENLER -Friendz10

NASILSA BU DA GEÇECEK.

Kendini farklı hissettiğin zamanlar da oldu. Yine olacak.

Duygular hava durumu gibidir. Sürekli değişirler. Bulutlar birer kaya kadar sabit görünebilir. Onlara baktığımızda yerlerinden kıpırdamadıklarını zannedebiliriz. Ama hep hareket halindedirler.

Herhangi bir deneyimin en kötü kısmı artık dayanamayacağınızı hissettiğiniz andır. Yani artık dayanamayacağınızı hissediyorsanız zaten en kötü anı yaşıyorsunuz demektir. Kendinizi gitgide daha iyi hissedeceğiniz zamanlar gelmiştir.

Hala buradasınız ve hiçbir şey bundan daha önemli değil.

EN DİBE VURDUĞUNUZDA

Şimdiye kadar neler atlattınız, bu da geçecek. Dönüşeceğiniz insan için hayatta kalın. Siz kötü bir günden, haftadan, aydan, yıldan hatta bir on yıldan daha fazlasısınız. Farklı olasılıklar içeren bir geleceksiniz. Gelecekteki bir anda şu an tutunduğunuz bu yolunu kaybetmiş eski halinize minnet duyarak bakacak olan başka birisiniz. Dayanın.

EN DİP

En dibe vurmanın en iyi yanı artık düşecek yer kalmamış olmasıdır. O anda en sağlam yerinizi keşfedersiniz. Daha fazla parçalanamayacak, duygu dilinizde “ruh” diyebileceğiniz o yeri. En dibe vurduğumuzda alttaki sağlam temeli keşfederiz. Oradan başlayarak kendimizi yeniden inşa edebiliriz.

Kaynak: Matt Haig, Rahatlama Kitabı, S. 30-32