Ağustos 07, 2022

Mutluluk Salgılayalım (II)

Bugünkü mutluluk konuğumuz dopamin. Dopamin beynimizin ürettiği nörotransmitter bir hormon olmanın yanı sıra nöronlar arası kimyasal bir habercidir. Beynimizin içsel ve dışsal olarak ödül istediği ortaya çıktığında dopamin salgılamaya başlarız. Peki dopamini nasıl salgılarız?

Mutluluk Salgılayalım (II)
  • Kişisel bakım
Mutluluk Salgılayalım (II)
  • Yapmayı kafamıza koyduğumuz herhangi bir şeyi yaptıktan sonra
Mutluluk Salgılayalım (II)
  • Sağlıklı beslendiğimiz zaman
Mutluluk Salgılayalım (II)
  • Herhangi bir başarımızı kutlarken
Mutluluk Salgılayalım (II)
  • Yeterli uykuyu aldığımız zaman

Yorumlar

  • Mutlu olmaya hazır olalım

Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız

Editörün Son İçerikleri

Hitler Vejetaryen Olabilir Mi?

Hitler Vejetaryen Olabilir Mi?

Anadolu’daki Batılı Barbarlar (III)

Anadolu’daki Batılı Barbarlar (III)

Divan-ı Hümayun (IX)

Divan-ı Hümayun (IX)

Öte Gezegenler (V)

Öte Gezegenler (V)

Editörlerin Son İçerikleri

kaptanfilozof06

Telefon Aşkına

probiyotik

Hitler Vejetaryen Olabilir Mi?

bubble30
Nielawore

KUŞA DÖNÜŞEN AİLE: AGRON VE AİLESİ

Bizden haberdar olmak için mail listemize kayıt olun