Çok düşünmenin bizler üzerinde bırakabileceği etkiler gerçekten çok olumlu olabileceği gibi çok olumsuz da olabilir. Aslında sorulması gereken ilk soru çok fazla düşünmeye değecek olan konular gerçekten var mı?

Belki evet belki de hayır. Çok düşünmenin olumlu yanı aklımızı kullanmamızı sağlayabiliyor olmasıdır. Ama düşüncelerimizin kontrolü bizde olmaz ise o zaman çok düşünmek hayatta bizlere gerçekten büyük zararlar verebilir.

Kontrolsüz bir şekilde çok fazla düşünmek bizleri daha kaygılı hale getirebilir. Ayrıca kontrolsüz biçimde çok düşünmek aslında düşünmemiz gereken esas konuları ve yaşamamız gereken anları kaçırmamıza sebep olabilir.