probiyotik
Öz güvenin inşa edilmesi zorlu ama zorunlu bir süreçtir. Bu süreç içerisinde şöyle zorlanacaksın böyle olacaksın gibi gibi cümleler ile değil psikoloji uzmanlarının açıkladığı test sonuçlarının bizlere gösterdikleri ile sizlerleyiz. Peki bu durum içerisinde neler yapabiliriz. Bu durumda bunları bilmemiz emin olun bizi kendimize karşı önde başlatacak.
- Her şeyden önce kendine merhametli ol.
- Olumlu olan yanlarının neler olduğunu keşfetmelisin.
Önem sırasını belirlediğin hedeflerin olsun.
- Olumsuz iç konuşmalarına kulak ver ve onlara karşı olumlu yaklaşımlar ile yaklaş.
- Kendi kendinin en iyi arkadaşı ol.
Yorumlar
En önemlisi kendini tanımak
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız