Bugün enteresan bir psikoloji kavramıyla geldik. Michelangelo etkisi, ikili ilişkilerde partnerlerin birbirlerinin “ideal benliklerine” ulaşmalarına yardımcı olması durumunu tanımlayan bir psikoloji kavramıdır. Adını ünlü heykeltıraş Michelangelo’dan alır. Michelangelo’nun mermeri yontarak onun içindeki gizli heykeli ortaya çıkardığı gibi, partnerlerin de birbirlerinin içindeki potansiyeli açığa çıkarması fikrini temel alır.

Yani Michelangelo etkisi:

• İki kişinin ilişkide karşılıklı destekle birbirlerinin değerlerine, hayallerine ve güçlü yönlerine uyum sağlamasıdır.

• Bir partnerin diğerinin kendi en iyi hâline dönüşmesine yardımcı olması anlamına gelir.

• İdeal benlik, kişinin olmak istediği kişi veya geliştirmek istediği yönlerdir.

Araştırmalar bu etkiyle desteklenen çiftlerin daha tatmin edici, sağlıklı ve uzun ömürlü ilişkilere sahip olduğunu göstermektedir.

Michelangelo Etkisi’nin Günlük Hayattaki Örnekleri

• Kariyer hedeflerine destek vermek:
  Partnerin bir iş değişikliği yapmak ya da kendi işini kurmak istiyorsa onu cesaretlendirmek, plan yapmasına yardım etmek.

• Sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek:
  Partnerin daha aktif olmak istiyorsa onunla yürüyüşe çıkmak ya da sağlıklı yemekler planlamak.

• Yaratıcılığı ya da hobileri desteklemek:
  Örneğin, partnerin resim yapmaya ya da yazmaya ilgisi varsa onun için malzeme hediye etmek, ilham verecek sohbetler yapmak.

• Kişisel gelişim hedeflerine saygı göstermek:
  Partnerin kendi kendine geliştirmek istediği bir yönü olduğunda, onun bunu başarabileceğine inandığını açıkça dile getirmek.

Michelangelo Etkisini Desteklemenin Yolları

-Dinleyici olmak: Partnerinin hayalleri, hedefleri, hayatta olmak istediği kişiyle ilgili söylediklerine açık bir şekilde kulak vermek.
-Onun güçlü yönlerini vurgulamak: “Bunu gerçekten çok iyi yapıyorsun.” gibi övgüler onun kendine olan güvenini artırır.
-Eleştiriyi yapıcı vermek: Olumsuz yönlerine değil, gelişmesine destek verecek şekilde konuşmak.
-Kendi hayallerini de paylaşmak: Böylece ilişkiniz karşılıklı bir destek alanına dönüşür.

Özetle, Michelangelo etkisi sağlıklı bir ilişkinin önemli bir parçası. İki insan birbirini destekleyerek kendi ideal hallerine doğru büyürken hem bireysel hem de ilişkisel doyum artar. Siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz?